健康飲食 護眼食物第一名

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Lucy健康365 每天一則健康小常識 • 護眼食物第一名 水煮蛋 • 水煮蛋不但價格便宜，料理起來也相當方便，電鍋加水40 cc，蒸大約10分鐘就可以了喔！ • 水煮蛋富含蛋白質、omega 3、同時蛋黃的葉黃素含量是葉菜類的四倍，這些都是護眼所需的營養素。 • #水煮蛋 #健康飲食 #健康小常識 #護眼食物 • Music : • Vlog No Copyright Music 無版權音樂 Vlog 音樂... • Artist : / @ucbjeg-b5ww8ti5on5qo9lga

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