Mobilité de hanche rotation interne

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Cet exercice va te permettre d’améliorer la rotation interne de tes hanches, donc te rendre plus performant et moins sujet aux douleurs/blessures ! • Tiens 5 secondes et recommence 5 fois ! • Bonne séance 😊 • Léa • Retrouvez-moi sur : • Website: https://www.leagris-preparationmental... • • Instagram : @_leagris • Facebook : https://www.facebook.com/share/dbA49m... • YouTube:    / @_leagris  

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