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【健康好生活 超精彩回顧】腸道保健很重要 健康飲食好順暢 清腸茶飲 蒜香檸檬蘆筍鮭魚 日式和風拌銀耳 泰式咖哩火龍雞 優格高纖水果凍
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「大腸癌」已經是台灣罹癌之首， • 腸可以說是人體中最勞累的器官之一， • 每天必須消化、吸收人體中進進出出的食物， • 以提供體內各器官與細胞足夠的養份， • 一旦腸道開始老化，身體的細胞也將隨之衰老， • 也因此，平時如何保養自己的腸胃道，顯得格外重要。 • 今天我們將介紹腸道要如何從日常生活中保健！ • 有哪些健康的食物可增加腸道好菌，促進健康呢？ • • 醫生好朋友 #劉博仁 營養醫學專家 • 健康好朋友 #洪素卿 資深醫藥記者 • 醫生好朋友 #李郁佳 中醫師 • 生活好朋友 #曾雅蘭 藝人 • 廚師好朋友 #柯俊年 廚師 • 廚師好朋友 #潘瑋翔 廚師 • • #加工食品 • #茹素者#抗氧化 • #家族遺傳基因#高風險群 • #遺傳性大腸息肉症#FAP • #慢性發炎性大腸炎 • #克隆氏大腸炎#潰瘍性大腸 • #高油脂低纖維飲食 • #紅肉#油炸物 • #便秘藥#清腸茶飲 • #決明子#麥芽#牛蒡子 • #蒜香檸檬蘆筍鮭魚 • #鮭魚#蘆筍#橄欖油 • #維生素C #檸檬#腸道蠕動 • #日式和風拌銀耳 • #白木耳#洋蔥 • #黏滑性食物#海帶芽#銀耳 • #泰式咖哩火龍雞#雞胸肉 • #泰式紅咖哩醬#泰式黃咖哩粉 • #泰式魚露 • #優格高纖水果凍 • #紅白火龍果 • #香蕉#蘋果#奇異果 • #優格 • #果膠#蘋果多酚#斛皮素 • 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ • 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg • ********************************** • 健康好生活 首播時間 • 38頻道 年代MUCH台 • 每周一 ~ 周五 • 晚間 六 點 首播 • 上午 十 點 重播 • 下午 兩 點 重播 • MOD 壹綜合 312頻道 • 每周一 ~ 周五 • 早上 六 點 重播 • 下午 兩 點 重播 • *************************************** • 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 • 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! • 健康知識不漏接 • 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ • 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x • 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg • 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ • ****************************************************** • 最新資訊不漏接!!
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