Haz Esta Rutina de Hombros Pecho y Triceps Conmigo

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¡Entrena hombros, pecho y tríceps conmigo! En este video te explico cómo comenzar cada ejercicio, cómo encontrar el peso adecuado para tu primera serie de trabajo y técnicas para corregir errores en press de hombros, elevaciones laterales, press de pecho y extensiones de tríceps. Sigue el entrenamiento completo conmigo sin detener el video. ¡Mejora tu técnica y maximiza tus resultados! • Rutinas y Alimentación personalizada para ti aquí: https://gymtopz.com/products/planes-p... • Instagram: https://www.instagram.com/emilioborn/... • Time Stamps: • 00:00 Press de Hombros • 12:40 Remo al menton • 22:46 Press de Pecho inclinado • 34:21 Press de Pecho Abierto • 43:50 Pec Deck • 55:06 Elevaciones Laterales • 1:06:50 Extension de Triceps en Polea alta

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