Ep 24 Hypnose ou Pleine Conscience

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Dans cet épisode, Kenton Kaiser et Philippe Cantamessa discutent des différences et des similitudes entre l’hypnose et la pleine conscience. • Vous vous demandez quelle pratique choisir pour réduire le stress ou améliorer votre présence au quotidien ? • Découvrez comment l’hypnose et la pleine conscience peuvent se compléter pour répondre à des besoins différents, mais essentiels à votre bien-être. • Une conversation riche en enseignements pour mieux comprendre ces deux outils incroyables. • Plus de pépites sur notre site : www.hypnoZenligne.com • • 00:00 Introduction • 01:00 Qu'est-ce que la Pleine Conscience ? • 03:00 Pourquoi ralentir nos pensées ? • 05:18 Définition de la Pleine Conscience • 07:00 Ralentir son train de pensées avec la Pleine Conscience • 08:11 Différence avec l'Hypnose • 10:11 Hypnose ou Pleine Conscience ? • 13:40 Tout le monde peut en faire ? • 18:52 On utilise les deux ! • 20:00 Dans le dernier épisode ...

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