75蛙式腳夾水訓練1「轉腳掌」與「夾水」陽文濱游泳教學工作室

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蛙式，是游泳四式中最古老的泳式。蛙式的手腳作動方式和蝶仰自3式大不相同，它可以輕鬆慢游，甚至定點踩水，抬頭觀察周遭情勢，所以也是運用面最廣的泳姿，在台灣游蛙式的比例超高。 • 蛙式要游得漂亮，游得快，腳的夾水動作是關鍵，如何在最小的阻力下，獲得最大推進力，就是我要介紹的重點。 • 陽文濱游泳工作室 0988537641 • Line ID:peteryang2 • 陽文濱臉書----https://www.facebook.com/profile.php?... • 陽文濱游泳工作室粉絲專頁-----  / 陽文濱的游泳工作室-442125015929688   • 參考影片: •    • Rebecca Soni Breaks World Record - 20...  

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