Youtor
YOGA Stretching Deine 15 Minuten Morgenroutine
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=27uE-NiSoyk
Diese Stretching Morgenroutine hilft am morgen Deinen Geist und Körper sanft zu aktivieren. • Nach dem Stretching fühlst Du Dich • ausbalanciert • energetisiert • mobilisiert • und damit bereit in Deinen Tag zu starten. • Es ist eine sehr sanfte und damit auch durchaus für Anfänger gut geeignete Sequenz von Stretching Positionen. • Mit zunehmender Übung stellen sich sukzessive die positiven Wirkungen dieser Stretching Sequenz ein. • Wenn Du • die ganze Video Reihe zu Yoga Stretching • die Videos komplett OHNE Werbung • sehen möchtest, bewirb Dich für das Mental Gym von 4minds. • https://www.skool.com/the-mental-gym-... • Es ist eine familiäre achtsame Community, wo wir über die Themen • Achtsamkeit • Breathwork • Meditation • sprechen und Dir jede Menge Techniken beibringen. • Das Ganze ist für Dich komplett kostenlos! • Viel Spaß! • PS: wie immer beim YOGA. Achtet auf Euch und habt Euer Ego unter Kontrolle. Es geht nicht darum, in eine gewisse Position zu kommen, sondern mit viel Selbstachtsamkeit auf sich und seinen Körper zu hören, seine eigenen Grenzen kennen zu lernen und zu respektieren. Bei gesundheitlichen Einschränkungen fragt bitte VORHER Euren Arzt und bittet um Freigabe zur Durchführung dieser Yoga Sequenz. Für jedwede Risiken oder gesundheitliche Folgen übernehmen wir keine Haftung! • _________________________________________________ • ► 4minds Homepage: https:www.4-minds.com • ► Tägliche TikToks: / 4.minds • ► Instagram: / 4minds.official • _________________________________________________ • 4Minds ist ein Mental Gym. • Ganz ähnlich einem Fitness Gym, wo es um Deine körperliche Gesundheit geht, ist ein Mental Gym eine Plattform, die mentale Techniken wie Meditation, Breathwork oder Hypnose für die seelische Gesundheit einem breiten Publikum zugänglich macht. • • ⁃ ohne Esoterik • ⁃ auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse • ⁃ das Ganze bereits ab 3 Minuten täglich • Von Problemen wie Schmerzen, Ängsten, Gedankenkarussell über Gefühlschaos und Einsamkeit bis hin zur Suche nach einem erfüllten glücklichen Leben, wir haben dafür eine Lösung in Form von Videokursen. • Jörn-Marc (Jahrgang 1972) hat als Investor Unternehmer ein erfolgreiches Leben geführt, glücklich hat ihn das allerdings nicht gemacht. • Deshalb hat er in den letzten 5 Jahren intensiv die Welt der mentalen Techniken studiert…von Schamanen, über buddhistische und hinduistische Traditionen bis hin zu rein wissenschaflich erwiesenen Methoden. • Und egal mit welcher mentalen Technik man arbeitet: es gibt 4 immer aufeinander aufbauende Stufen. Deshalb auch der Name 4minds!
#############################
