Ontspanningsoefening 15 minuten

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=2F8kZ8CfC3k

Hoe bewust ben jij je van je (ont)spanningsniveau? Deze liggende ontspanningsoefening laat je bewust worden van het verschil tussen gespannen en ontspannen spieren. Daarnaast laat deze methode van Jacobson jou heerlijk ontspannen! • Praktijk Facebook • https://www.facebook.com/Mensendieck-... • Praktijkwebsite • http://mensendieckpurmerend.nl/ • Blog • http://mensendieckpurmerend.nl/blog

#############################

New on site