Elevaciones laterales en polea baja

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1. Para comenzar levanta la manilla y llévala hasta que tu mano se ubique al nivel de los hombros, mientras haces esto exhala el aire. • 2. Regresa a la posición inicial mientras inhalas. • 3. Repite hasta completar la serie y luego realiza el mismo proceso con el lado izquierdo. • • 🌐 Información • www.albertohiciano.com • 📹 Producción: Jhans Filmaker • / jhans.filma. . • 👤 Manager Coach: Alberto Hiciano IFBBPRO • https://albertohiciano.com/ • / albertohici. . • / albertohicia. . • 👤 Manager Coach: Priscila Burguete • / priscilla_bc • / alberto_hiciano. . • 👤 Patrocinador: @goldprowear • - / goldprowear • #gym #deporte #fitness #training #ifbbpro #albertohiciano #goldprowear

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