RYGGLYFT

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=2sGW9odo76M

Personliga tränaren Patrick Rapp visar hur du ska göra övningen rygglyft. Övningen passar bra för dig som vill träna musklerna kring ryggraden och axlarna, samt för dig som vill ha en bra uppvärmningsövning inför till exempel ett ryggpass. • TÄNK PÅ: • Att rulla upp kota för kota • Att ha kontroll på vägen ner • Att titta neråt • Att lyfta upp armarna ovanför huvudet • Patrick Rapp är PT och fystränare på Sport Performance Center i Västerås. Han är ansedds om en av världens bästa personliga tränare via tävlingen Life Fitness PT to Watch och nominerad till årets PT i Sverige fem år i rad. • PRENUMERERA PÅ VÅRT NYHETSBREV: http://eepurl.com/SY-nH • Hitta oss här: • Hemsida: http://www.sportperformancecenter.com • Facebook: / sportperformancecenter • Instagram: / sportperformancecenter • YouTube: / thesportperformance • LinkedIn: / sport-performance-center

#############################

New on site