Durere Glezna

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=2xSF1_3NYbs

10 lucruri pe care le fac în caz de entorsă💡 • De la primele minute cu gheață până la exerciții de rezistență, îți împărtășesc pașii care mă ajută să îmi revin mai repede. • ✅ Gheață pentru calmarea inflamației • ✅ Exerciții simple pentru mobilitate și rezistență • ✅ Posturi de yoga și pilates care întăresc glezna • Acasă, la sala de sport sau în vacanță, gleznele noastre au nevoie de iubire și atenție pentru a rămâne puternice și flexibile. Totul începe cu mișcări simple și conștiente! • 📌 Salvează postarea pentru mai târziu – nu știi niciodată când vei avea nevoie de aceste sfaturi utile! • 🔗 Pe Nor Studio găsești programe complete de yoga și pilates, antrenamente online direct din India cu mine, și exerciții adaptate tuturor nivelurilor. Dacă ai întrebări, sunt aici să te ajut! • #NorStudio #YogaAcasă #PilatesOnline #ExercițiiPentruGlezne #StilDeViațăHolistic #YogaDirectDinIndia #Mobilitate #SportLaTineAcasă #Entorsă #RecuperareRapida #noronlinestudio #exercitii #sport #glezne #program #acasa #online #pascupas #sanatate

#############################

New on site