烹饪“全熟”牛排的技巧

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http://youtube.com/watch?v=2y7lR2tBwdI

乌拉圭肉眼牛排：“全熟”，烹饪时间20至25分钟，从中低火开始，以高火结束，形成了一个华丽的外壳，而牛排的内部保持在70至75°C / 158至167°F之间 • 没有音乐的视频，更短的版本: •    • The perfect  well done  Steak - step ...  

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