youtor.org
Bodyscan 5 minuten
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=3-JvMMBy37w
Een bodyscan om even te voelen hoe het met je is. Je loopt je hele lichaam kort langs om bijvoorbeeld spierspanning op te merken en hoe je zit. Doordat je je dit bewust wordt, heb je de keuze om er iets aan te veranderen maar het hoeft niet. het gaat vooral om het opmerken. Neem na de oefening even tijd om te evalueren wat je hebt opgemerkt en hoe je je na de oefening voelt. • Praktijk Facebook • https://www.facebook.com/Mensendieck-... • Praktijkwebsite • http://mensendieckpurmerend.nl/ • Blog • http://mensendieckpurmerend.nl/blog • GIF gevonden op: • http://imgur.com/gallery/9cR4L
#############################
