WALKER walk for your life

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Ginástica Aeróbica - CAMINHADAS (exercícios de baixo impacto e sem saltos) • Treinos Cardio (alto impacto - média e alta intensidade, com e sem saltos) • SEGUNDA-FEIRA, QUARTA-FEIRA E SEXTA-FEIRA - Caminhadas de ginástica Aeróbica, baixo impacto, sem saltos • TERÇA-FEIRA, QUINTA-FEIRA, SÁBADO E DOMINGO - Treino cardio média/alta intensidade, com e sem saltos • Escolhe o exercício que mais se adapta a ti, veste uma roupa confortável, põe a música alto, e vamos lá treinar. • Os nossos vídeos são baseados em ritmos fixos, ritbox, e mexemo-nos ao ritmo das nossas músicas. • Músicas: • DJ LENARD REMIX (@DjLENARDRemix) • DJJIF REMIX (@DjJifOfficial) • DJGIBZ (@djgibzofficial) • DJROMAR OFFICIAL (@djromar) • #ritbox • #treinoscardio • #caminhada • #aerobica • #healthy • #saudeebemestar • #baixoimpacto • #altoimpacto • #semsaltos • #treinocardio • #caminhada • #caminhadas • #marcha • #ginasticaaerobica • #ginastica

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