¿Cuáles son los beneficios del yoga yoga preguntas

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https://newcritics.com/es/preguntas-d... • El yoga proporciona muchos beneficios para la salud física y mental. Algunos de los principales beneficios son la mejora de la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la respiración, la energía, el alivio del estrés y el control del dolor. La atención plena y la respiración también ayudan a la concentración mental y al bienestar emocional.

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