Las Cruciferas Vegetales Crucíferos

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Descarga gratis nuestro eBook sobre las cruciferas: • http://blogesp.diabetv.com/ebook-las-... • Las crucíferas son una familia de hortalizas muy numerosa, muchas de ellas ya habrán estado en tu mesa seguramente como: el brócoli, la coliflor, el repollo o col, los repollitos de Bruselas, entre muchas otras. Lo que quizás no sabías es que esta familia de coles se consideran unas armas poderosas para luchar contra el cáncer y el envejecimiento. Contienen altas cantidades de fibra y son bajas en almidón (bajo índice glicémico), muy apropiadas para las personas con diabetes. Los vegetales pertenecientes a esta familia tienen la ventaja de poseer el más alto espectro de beneficios para diferentes órganos del cuerpo en comparación con cualquier otro grupo de alimentos. • Quieres saber mas de las cruciferas? Hemos creado un eBook que estamos regalando en donde te enseñamos 12 exquisitas recetas para sacar lo mejor de estos vegetales, y donde aprenderas por qué son tan importantes y cuales son sus beneficios para nuestra salud: • http://blogesp.diabetv.com/ebook-las-... • Lee los mejores artículos con información actualizada sobre el cuidado y manejo de tu diabetes, o déjanos tu email y recibe semanalmente las mejores noticias para el cuidado de tu salud • http://blogesp.diabetv.com

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