Rücken amp Rumpfübung TRX Rudern einarmig stehend

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Videoanleitung aus unserer Gym-App. Diese Übung wird am Schlingentrainer (TRX-Band) ausgeführt. Sie beansprucht die Muskulatur des oberen Rückens und trainiert gleichzeitig die Rumpfmuskulatur. Sie erfordert viel Körperspannung. Es gibt weitere Stationen für diese Muskelgruppen. Diese Variante ist eine gute Alternative zum normalen TRX-Rudern und anderen Ruder-Varianten am Seilzug. • Weitere Übungsausführungen findest du in dieser Playlist:    • Gym-App Übungsausführungen   • https://www.gymohz.de •   / gym.ohz   •   / gymohz   • https://www.abnehmen-ohz.de • https://www.muskelaufbau-ohz.de • https://www.natascha-blumensaat.de

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