5 FRULLATI velocissimi freschi e gustosi » Perfetti per scuola e lavoro

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Qui sotto trovate gli INGREDIENTI dei 5 FRULLATI per iscritto: • • FRULLATO 1 - Antiossidante • 1 Banana (congelata) • 125g mirtilli • 100-125ml Yogurt soia • 1 manciata di fragole • 1 bicchiere (200 ml) di the verde freddo o latte a scelta • 1 cucchiaio semi di canapa • • FRULLATO 2 - Energizzante • Mezzo avocado • Mezza banana • 1 bicchiere di latte di mandorla • Succo di mezzo lime • 1 manciata di spinacino • 1 cucchiaio semi di girasole • 1 cubetto di zenzero • • FRULLATO 3 - Comfort • 1 Banana (congelata) • 200 ml latte di mandorla • 2 datteri • 1 puntina cannella • 1 puntina estratto di vaniglia • 2 cucchiaini burro di mandorla • • FRULLATO 4 - Tropicale • Mezzo mango • 2 fette di ananas • Mezza papaya • 1 cucchiaio semi di chia • 100 ml yogurt di soia o di cocco • • FRULLATO 5 - Mocaccino • Mezzo avocado • 1 cucchiaio cacao • 1 cucchiaino caffè • 1 puntina cannella • 1 puntina estratto di vaniglia • 200 ml latte di mandorla • 1 dattero • • IL FRULLATORE CHE HO USATO IN QUESTO VIDEO: https://amzn.to/2LXfFl3 • IL FRULLATORE/MIXER CHE USO DI SOLITO: https://amzn.to/2LS4CcB • LE CANNUCCE DI LEGNO DEL VIDEO: https://amzn.to/2HKEb3g • • I MIEI CONTATTI • » Instagram: / cucinabotanica • » Facebook: / cucinabotanica • » LinkedIn: / carlottaperego • » E-mail: [email protected] • » Indirizzo: • Cucina Botanica • Show Reel • Via Stresa, 6 • 20125 Milano • • CUCINA BOTANICA • » Il blog: https://www.cucinabotanica.com • » Le ricette di Cucina Botanica: https://www.cucinabotanica.com/ricette • » Entra nella community + PDF gratuito: http://bit.ly/2Ry8u4W • • STRUMENTI - CUCINA • » Frullatore / Mixer: https://amzn.to/2JHMn6C • » Altro mixer che adoro: https://amzn.to/2BxIg8c • » Impastatrice:https://amzn.to/2UQq5lX • » Coltelli Zwilling: https://amzn.to/2UQpctD • » Essiccatore: https://amzn.to/2TM32ZD • Link in affiliazione: se acquistate questi oggetti, Amazon mi ringrazia per la vendita regalandomi una piccola percentuale. • • STRUMENTI - VIDEOMAKING • » Macchina fotografica Canon EOS 80d: https://amzn.to/2GjaFDB • » Obiettivo Canon 50mm: https://amzn.to/2DoqEMI • » Obiettivo Grandangolare 10-18mm: https://amzn.to/2Mz0exJ • » Macchina fotografica Sony a6000: https://amzn.to/2WVDsTz • » Il mio microfono: https://amzn.to/2GjbZX5 • » Il mio NUOVO microfono: https://amzn.to/31AEc1E + registratore: https://amzn.to/2PfNXjB • » Treppiede: https://amzn.to/2GjasAj • » Joby gorillapod: https://amzn.to/2JRNl0u • » Softbox: https://amzn.to/2oQnr5w • Link in affiliazione: se acquistate questi oggetti, Amazon mi ringrazia per la vendita regalandomi una piccola percentuale. • • ALTRI VIDEO • » Mangiare con 1€ http://bit.ly/35Ztgy5 • » 3 dolci senza zucchero http://bit.ly/2Njxk7f • » 3 burger vegani http://bit.ly/2KN7uGu • » Come accettare il proprio corpo http://bit.ly/2KN7uGu • » Cena con ospiti vegani: menu da preparare in anticipo http://bit.ly/2LjXoMO • » 5 frullati deliziosi, facili e veloci http://bit.ly/2Ymza8g • » Minimalismo: come essere felici con poco http://bit.ly/2GVVr81 • » 5 idee per colazioni sane e semplici http://bit.ly/2Ul6Dhc • » 3 cookies vegani sani, buoni e facili http://bit.ly/2TgFG1Y • » Meal prep autunnale http://bit.ly/2JcLToz • » Home tour http://bit.ly/2qDT02N • » Cereali integrali http://bit.ly/2JhQcyJ • • MUSICA • www.epidemicsound.com • http://bit.ly/2BEoDvt • http://bit.ly/2o9GtTQ

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