Jak zdrowo przytyć

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=3cfkOVMp0oQ

Chcesz w końcu przybrać na wadze, ale wydaje się, że to niemożliwe? • Nie da się przytyć z powietrza – trzeba działać świadomie i systematycznie. • 👉 Co musisz zrobić, by zobaczyć efekty? • 🍽️ Jedz więcej i częściej • 📝 Zapisuj, co zjadasz • 🌱 Zadbaj o trawienie i wchłanianie • 🏋️‍♂️ Trenuj siłowo • 😴 Odpoczywaj i regeneruj się • A Ty? Masz problem z przybieraniem na wadze? Co najbardziej Cię ogranicza? 👇 • #jakprzytyć #zdrowadieta #dietakaloryczna #masamięśniowa #trawienie #treningsiłowy #regeneracja #zdrowenawyki • ------------------------------------------------------ • Chcesz podziękować za moją pracę? Będzie mi bardzo miło, masz dwie możliwości: wsparcie kanału youtube: https://tiny.pl/dxs7j • lub postaw mi kawę: https://buycoffee.to/iwona.wierzbicka • ------------------------------------------------------ • APLIKACJA MOBILNA: • Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne. • ▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L • ▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp • MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE: • ▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: / iwonawierzbicka_dietetyk • ▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: / iwona.wierzbicka.dietetyk.kliniczny.ajwen • KURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego: • ▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/

#############################

New on site