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Stretching VS Mobilità Articolare Che esercizi fare prima di correre
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Per approfondire: https://agora.correrenaturale.com/mob... • Molti corridori sono spesso alla ricerca di quali siano i migliori esercizi di stretching da fare prima di correre. Ma la risposta corretta a questa domanda è una sola: nessuno! • Prima di correre infatti fare stretching non solo non è utile alla nostra corsa, ma può essere addirittura dannoso. • In questo video parliamo allora di ciò su cui un runner dovrebbe davvero concentrarsi prima di correre, ossia la mobilità articolare! • Per approfondire: https://agora.correrenaturale.com/mob... • ➖➖➖➖➖➖ • ✅ Scopri il PIACERE DELLA CORSA, scopri Correre Naturale ‣ http://www.correrenaturale.com/ • 🔸 Iscriviti al nostro CANALE YOUTUBE e non perdere neanche un nostro video ‣ / correrenaturale • 🔸 Rimani sempre aggiornato sulle novità del mondo di Correre Naturale grazie alla nostra PAGINA FACEBOOK ‣ / correrenaturale • 🔸 Unisciti alla nostra community e condividi la tua esperienza sul GRUPPO FACEBOOK “Running Culture di Correre Naturale” ‣ / correrenaturale • 🔸Segui le nostre avventure, gli eventi ed i dietro le quinte su INSTAGRAM ‣ / correrenaturale • 🔸Leggi ogni mese nuovi articoli gratuiti su corsa, movimento e benessere nel nostro BLOG ‣ http://www.correrenaturale.com/blog • ➖➖➖➖➖➖ • ✅ Vuoi saperne di più sul METODO Correre Naturale? • 🔹 Unisciti a noi e migliaia di altri altri runner, vieni a trovarci ad uno dei nostri EVENTI DAL VIVO ‣ http://www.correrenaturale.com/eventi • oppure • 🔹 Apprendi le basi direttamente da casa tua grazie al nostro ONLINE TRAINING ‣ http://www.correrenaturale.com/online... • 🔹Acquista subito il nostro LIBRO Correre Naturale ‣ http://www.correrenaturale.com/libro/ • ➖➖➖➖➖➖ • ✅ Vuoi sapere cosa dicono di noi? • 🔸 Leggi le RECENSIONI di chi si è già affidato al metodo Correre Naturale ‣ / reviews • ➖➖➖➖➖➖ • 🎥 Altri video correlati: • ✔ ESERCIZI PER I PIEDI #2: scopri se hai dei Piedi Funzionali alla Corsa ‣ • ESERCIZI PER I PIEDI #2: scopri se ha... • ✔ ESERCIZI PER I PIEDI #1: DA DOVE INIZIARE ‣ • ESERCIZI PER I PIEDI #1: DA DOVE INIZ... • ✔ CORRERE una MARATONA con Daniele Vecchioni ‣ • CORRERE una MARATONA con Daniele Vecc... • ✔ RESPIRAZIONE e CORSA: gli ERRORI da non commettere ‣ • RESPIRAZIONE e CORSA: gli ERRORI da n... • ➖➖➖➖➖➖ • 📩 Per qualsiasi domanda o informazione non esitare a scriverci a: [email protected] • ➖➖➖➖➖➖ • #correre #corsa #running
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