Exercices pour Épaules Saines 💪✨

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Cette vidéo démontre des exercices pour la coiffe des rotateurs, mettant l'accent sur le confort et la technique appropriée. Apprenez à sécuriser votre épaule tout en évitant les blessures. Redécouvrez le plaisir de bouger avec aisance! • Adoptez ces mouvements simples et efficaces dès aujourd'hui! • TONUS-Mini: une solution à l'entretien musculaire! par Mission Santé (lesfortin.ca) • https://www.lesfortin.ca/tonusmini • • #Tonus #TonusMini #LesFortin #MissionSanté • #ExercicesÉpaules #SantéMusculaire #ConfortEnMouvement #SoinsDesArticulations #BienÊtre #RenforcementMusculaire #PréventionDesBlessures #TechniquesCorrectes #PlaisirDeBouger #VivreSainement

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