Exercícios para diminuir dor no ombro

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=3iPNUAgFVKI

ASSISTA A PARTE 2 DESSE VÍDEO • • Fisioterapia para ombro • Você tem dor no ombro? 😖 • • Você tem tendinite, bursite, artrose, ruptura de algum tendão do ombro, teve alguma luxação ou fratura? • Você realiza musculação?💪 • Esse vídeo vai dar dicas de #fisioterapiaparaombro que são muito importantes para diminuir, prevenir ou melhorar a sua dor no ombro. • Você já ouviu falar em manguito rotador? São um conjunto de quatro músculos no ombro(supra-espinhal, infra-espinhal, subescapular e redondo menor) que são muito importantes para estabilizar o ombro, eles junto com os músculos da escápula (rombóide , trapézio, serrátil) ajudam para que o movimento do ombro seja estável, suave e harmônico, não seja robotizado. • Fortalecer esses músculos do ombro são o segredo para uma boa reabilitação, pois tanto a articulação do ombro fica estável como os tendões desses músculos conseguem resistência, o que impede a inflamação deles e das estruturas perto dele como a bursa, por exemplo. • Mas não se esqueça que somente esses exercícios, NÃO SUBSTITUEM uma avaliação e tratamento individual com o fisioterapeuta, que envolve outras técnicas e recursos em conjunto, diferentes para cada caso. • ✍Deixa nos comentários se você já conhecia esses exercícios e se foi de ajuda para você • Você que realiza musculação e treina ombro , faz esses exercícios? • • Canal: Chama a fisio • Dra. Geovana Zaguetti Kovalenko • Crefito - 3/121817-F • 🏷Link do vídeo: • Exercícios para diminuir dor no ombro • • 🏷Link do canal:https://www.youtube.com/channel/UCkPr... • 📣Me siga nas redes sociais- tem várias dicas rápidas lá também • 🔖Instagram: @geovanazk • 🔖Facebook: Chama a Fisio/ GeovanaZaguetti • • 🙏AGRADECIMENTO ESPECIAL: • Quero agradecer um Ortopedista que tenho muita confiança e é um excelente médico e profissional Dr. Luiz Alberto Nakao Iha - • Ortopedia/Traumatologia adulto e infantil, Especialista em Joelho, Acupunturiatra, Medicina Esportiva. • Já deixo abaixo a dica do contato caso alguém precise de uma avaliação. • Contato: 3030-0050 • • ⚠️Este conteúdo (vídeo, descrição, links e comentários) tem caráter meramente informativo e não deve ser utilizado como substituto para diagnósticos e tratamentos presenciais. • A chama a fisio recomenda que você consulte sempre um fisioterapeuta e um médico em caso de dor ou alguma dificuldade para uma avaliação individual e plano de tratamento. • O Canal oferece somente algumas dicas e estas não são individualizadas para cada caso e, em hipótese alguma, substituem um tratamento completo com o profissional. • Ao realizar os exercícios demonstrados ou seguir as orientações sugeridas você concorda que o uso desse conteúdo é por sua conta e risco, que o está realizando voluntariamente e que assume todos os riscos de possíveis lesões por uso inadequado do mesmo • Você concorda ainda em eximir o canal chama a fisio de toda e qualquer reclamação, reivindicação ou ação de causa conhecida ou desconhecida pelo seu uso ou uso inadequado. • Respeite sempre os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos.

#############################

New on site