Wie trainiere ich meinen Beckenboden Tipps amp Anleitung für die Rückbildung nach der Schwangerschaft

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Mehr Tipps Anleitungen findet Ihr hier: https://magazin.amorelie.de/liebeskug.... • Wie trainiert man am Besten den Beckenboden nach der Geburt? Amorelie ist der Sache auf den Grund gegangen - und hat eine kleine Anleitung für Euer Beckenbodentraining zusammengestellt.

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