Youtor
QUE COMO EN UN DÍA
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QUE COMO EN UN DÍA PARA BAJAR DE PESO • ✅Hoy nuevas ideas para que aprendas que puedes comer a lo largo del día para bajar de peso. • Recuerda que estar en movimiento y intentar no llevar una vida sedentaria también es clave. • Sal a caminar, apúntate a hacer deporte con alguna amig@ o lo que sea pero muévete siempre. • Guarda 🔐y comparte 🚀con quien creas que le va a gustar. • DESAYUNO • Té matcha con leche de almendras • Tostadas de pan de centeno y fibra con aguacate y pavo • MEDIA MAÑANA • Mandarinas y cacahuetes • COMIDA • Espaguetis con falsa carbonara (pronto publicaré la receta) y una ensalada • MERIENDA • Fresas con leche y pizca de edulcorante • CENA • Wrap de lechuga y pollo (tienes la receta publicada en mi perfil) • ¿Te ha gustado? Házmelo saber en comentarios. • #quecomoenundia #bajardepeso #recetassaludables #quecomohoy #alimentacionantiinflamatoria #recetassaludables
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