Youtor
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Esta meditação guiada foi projetada para ajudá-lo a alcançar um sono profundo e reparador, promovendo uma melhora significativa na sua saúde mental. Baseada em técnicas de respiração e visualização, esta prática utiliza métodos comprovados pela neurociência para reduzir o estresse, diminuir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono. Estudos mostram que a meditação regular pode aumentar a atividade do sistema nervoso parassimpático, responsável pela sensação de relaxamento, além de melhorar a função cognitiva e a estabilidade emocional. Desfrute de um descanso revitalizante e acorde com uma mente clara e um corpo renovado. • 🔴MINUTAGEM DA MEDITAÇÃO GUIADA MINDFULNESS • 🔴CLIQUE AQUI E SE INSCREVA NO CANAL:✏️💟 / @organica_mente_mindfulness • Eu sou Leo Herdy, Estudante de Psicologia e Praticante de Meditação há 20 Anos. • Seja muito bem vindo(a) ao Orgânica Mente Mindfulness • Que é o espaço para você que está em busca de paz interior, equilíbrio emocional e técnicas eficazes para combater a ansiedade e a depressão reprogramando as suas emoções e assim melhorarando sua saúde mental e qualidade de vida e tudo isso comprovado pela neurociência. • A linda Música Final dos Créditos se chama D´Alma composta e executada por / rômulo Hetmaneck • 🔴AGENDAMENTO DE SESSÕES DE MINDFULNESS COM REPROGRAMAÇÃO EMOCIONAL • WHATSAPP -https://api.whatsapp.com/send?phone=5... • ACEITAMOS CARTÕES. • 🔴SIGA NOSSAS REDES SOCIAIS : • FACEBOOK : / organicamentemeditacao • INSTAGRAM :https://www.instagram.com/organica_me... • TIC TOK :https://www.tiktok.com/@organica_ment... • TWITTER - https://x.com/Organica_Mente1?t=XbxLz... • PINTEREST - https://pin.it/6pJjPxbab • ⚫️⚫️CONTINUE COMIGO • SUGESTÕES DE VÍDEOS RELACIONADOS ABAIXO • 🔴DESVENDANDO A ANSIEDADE COMO A MENTE INFLUENCIA NOSSA SAÚDE MENTAL. • :YouTube:❤️❤️😘- • DESVENDANDO A ANSIEDADE COMO A MENTE... • 🔴CONHEÇA SUAS 4 EMOÇÕES BÁSICAS - • :YouTube:❤️❤️😘 • CONHEÇA AS 4 EMOÇÕES BÁSICAS DO SER H... • 🔴REVELADOS 5 SINAIS QUE INDICAM QUE VOCÊ PODE TER TRAUMAS EMOCIONAIS • :YouTube:❤️❤️😘- • 5 SINAIS QUE INDICAM QUE VOCÊ PODE TE...
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