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EMAGRECIMENTO CROSSFIT OU MUSCULAÇÃO BNTC
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Hoje houve um pouco de tudo… de hormônio na obesidade até carreira profissional. • Tudo curto e pontual. • Gostou deste vídeo? Compartilhe com seus amigos banhentos! • • EMAGRECIMENTO CROSSFIT OU MUSCULAÇÃO?... • Instagram: @PauloMuzy • --- • Tópicos da live: • 0:00 Introdução • 1:20 Situação do Julio Balestrin • 7:18 Endócrino Papers • 8:35 Treino do dia • 10:38 Para emagrecimento é mais viável o crossfit ou musculação? Fui chamado para crossfit mas tenho tido bons resultados na academia • 12:07 Ao dormir minha perna trava na região lateral da coxa e não consigo mexer, dói MUITO! E sinto uma queimação, o que pode ser? Como tratar? • 13:08 Deus abençoe você e sua família/amigos. Mesmo vacinado contraí COVID. Mas vida que segue. sem consulta no chat hoje, muito cansado. Pode falar sobre isometria e quais os benefícios dela na hipertrofia? • 17:22 Estou sendo acompanhado por uma nutri e faço 5x academia e 3x muai thay. O Muai thay atrapalha a busca do shape? Não considero o muai thay pesado • 18:27 É possivel progredir carga em cutting? Estou treinando há 6 meses e desde que comecei estou em déficit e não evolui quase nada de carga • 19:37 Qual a importância de um treinador/personal? Você sendo você, também precisa de um? Você treina com personal? • 21:09 Faço musculação + hit + Muay Thai. É uma boa estratégia? • 21:29 Vi o valor da sua consulta no pod do Ivan Moré, que maravilha você dedicar esses minutos diários para gente. Muito obrigado. O que acha dos apps que contam calorias? • 22:14 Fazer Residência de cirurgia geral na escola paulista é uma boa escolha? • 26:14 Lesões ligamentares e articulares, crônicas, cirurgia, pós op., dieta para atenuar perdas, retorno aos treinos, de carga, esportes, ou ganho de flexibilidade? Meu caso: LCP crônico, SLAP; • 28:30 Porque o suplemento Massa sumiu do mercado? Lembro que nos anos 2000 era muito popular e hoje não vejo mais ninguém falar. • 32:47 Referido a perda da gordura na linha do umbigo... Quanto mais refeições melhor ou 4 divididas ao dia ok? • 33:15 Cardarine quando era liberada valia a pena? Ajuda a secar mesmo? Os riscos são enormes como os terroristas falam ? • 33:56 Dica para conseguir render no estudo tendo menos horas de sono, internato começando agora e medcurso fico c/ receio de perda de qualidade • 35:17 Tenho 1.95, 112kg... 22% de bf e estou no processo de cutting, testo de 350 e muita fé... O que você acha de secar com carboidrato (apenas com o déficit calórico) qual a grande diferença do low carb? • 35:49 Como compatibilizar 4L/dia com uma vida produtiva, já que as idas ao banheiro são muito constantes? • 37:44 Tem 3 anos que ingressei na musculação, estou amando! O que fazer para (tentar) evitar lesões? Tem algo que possa ser feito para previnir? • 38:27 Explique um pouco falha concêntrica, excêntrica, falha isométrica e como priorizar? • 40:09 Como funciona os remédios que acabam com as espinhas? • 40:23 17 anos. Posso tomar creatina e BCAA? • 40:42 Pode misturar whey calórico com creatina? • 41:19 Cardio para perder gordura sem prejudicar massa magra com maior intensidade antes e depois do treino • 41:50 Final • --- • • VÍDEOS RECOMENDADOS: • • Como secar os pneus? - • COMO SECAR OS PNEUS? | BNTC • • Qual conselho mudou a nossa vida? Ft. Roberta Carbonari - • QUAL CONSELHO MUDOU A NOSSA VIDA? FT.... • • Como desenvolver limpo e retirar gordura visceral? - • COMO DESENVOLVER LIMPO E RETIRAR GORD... • • Como perder gordura e aumentar testo? - • COMO PERDER GORDURA E AUMENTAR A TEST... • • Motivacional - REAJA - • Mensagem importante: REAJA! • --- • #MUSCULAÇÃO #CROSSFIT #LIVE
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