Youtor
PERDRE DU VENTRE SANS ASTUCES MAGIQUES
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Mes programmes et coachings : https://coachamo.fr • Ton e-book GRATUIT Sport, Nutrition et Mindset : https://coachamo.fr/3-choses-cruciales/ (je t'y donne même une liste de courses) • -10% chez Aqeelab Nutrition : code AMO : https://www.aqeelab-nutrition.fr • Mon Instagram : / coachamoo • Mon TikTok : https://www.tiktok.com/@coachamo?lang=fr • Je t'explique en moins de 5 minutes comment perdre du ventre. Rien n'est simple, y'a rien de magique (contrairement à ce que les réseaux veulent faire croire), donc je vais au plus simple et à l'essentiel ! • 0:00 INTRODUCTION • 0:34 La clé de la perte de ventre : le déficit calorique • 1:37 Renforcement musculaire full body • 2:08 Gainage et transverse • Si tu souhaites d’ailleurs que je t’accompagne dans ton évolution physique, n’hésite pas à m’envoyer un dm sur Instagram ou à consulter directement mon site Coachamo.fr !
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