Youtor
5 Øvelser mot Stramme Ryggmuskler
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=4O3GB852B6o
Er du plaget med stramme ryggmuskler og muskelsmerter i ryggen? Her viser vi fem treningsøvelser som kan hjelpe deg med å løsne opp i muskulære spenninger i ryggen, øke lokal blodsirkulasjon og dermed redusere ryggsmerter. • Dette er et treningsprogram som er utarbeidet av autorisert helsepersonell og som trygt kan benyttes daglig. Vi minner dog på at du alltid må ta hensyn til din dagsform, sykdomshistorie og ditt medikamentbruk ved utførelse av slike øvelser. • Kontakt oss gjerne dersom du har spørsmål eller ønsker en konsultasjon ved en av våre klinikker. • ABONNER GJERNE PÅ KANALEN: https://tinyurl.com/y9bpsvde • ✩ Facebook - Vondtklinikkene: : / vondtnet • Følg oss for daglige oppdateringer • ✩ Våre Klinikker: https://www.vondt.net/vaareklinikker/ • Vondtklinikkene tilbyr moderne utredning, behandling og rehabiliteringstrening av skader og smerter i muskler, sener, ledd og nerver. Trykk på lenken for å se en oversikt over våre klinikker - i blant annet Oslo og Viken. • ✩ Kiropraktor Alexander Andorff: / kiropraktoralexanderandorff • Alexander Andorff er en moderne kiropraktor og biomekanisk rehabiliteringsterapeut. Følg ham på Facebook for daglige oppdateringer. • ✩ Treningsutstyr: https://www.dinhelsebutikk.no/ • Her finner du treningsstrikkene og annet utstyr vi bruker i videoene. Rulling på massasjeballer, også kjent som triggerpunktballer, kan være nyttig for deg som plages med ryggsmerter og ryggspenninger. • Tags: stramme ryggmuskler, muskelspenninger, ryggen, ryggkramper, ryggmyalgier, ryggøvelser, ryggtrening
#############################
