Workout mit dem Pezziball Übungen für den ganzen Körper

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In diesem Video zeigen wir euch einige effektive Übungen für alle großen Muskelgruppen mit dem Pezziball / Gymnastikball. Gern empfehlen wir diesen praktischen Ball auch zum rückenfreundlichen Sitzen! • • Viel Spaß mit dem Workout! Wenn es euch gefällt, gebt uns ein Like und für weitere Videos abonniert unseren Kanal! • • Hier kommt ihr zu unserer Seite: • https://grz-bensberg.de/ • Ihr findet uns auch auf facebook: •   / grzbensberg   • und auf Instagram: •   / grz_bensberg   • #gymnastik #übungen #training #fitness #workout #bergischgladbach #ball

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