Meditazione Yoga Nidra 10 minuti Rilassamento profondo ✨ via ansia e paure

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Una breve meditazione guidata per rilassarsi e allontanare i pensieri negativi, le ansie e le paure. La pratica di Yoga Nidra, è una tecnica meditativa di tradizione indiana, sistematizzata da Swami Satyananda Saraswati, che induce il cosiddetto sonno yogico cosciente, un rilassamento profondo, favorendo il radicarsi di schemi mentali positivi. Lascia andare le tensioni della giornata con una meditazione semplice e adatta a tutti • #meditazione #yoganidra #yogaconrosa #meditazioneyoga • Iscriviti al nostro canale #YogaCaffè 🧘🏻‍♀‍☕‍ •    / @yogacaffe2749   • • Seguimi/Follow me on • 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 • ▶️ SITO WEB: • https://www.wonderflowyoga.com/ • ▶️ Instagram: • @wonderflowyoga • https://www.instagram.com/invites/con...

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