Youtor
Praktyka Jogi Kundalini na Równowagę Czakr 🧘🏼♀️ I Praktyka Jogi Kundalini
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=4g6K5jezKeM
👉🏼 Wypróbuj bezpłatnie zajęcia w studiu jogi online Sat Nam Klubie: https://satnamklub.pl/bezplatne-zajecia/ • Joga na równowagę czakr. Krótka praktyka, która stymuluje energię we wszystkich czakrach. • Jeżeli chcesz żyć życiem, które kochasz, dołącz do kursu online z jogą i medytacją dla każdej czakry: https://podrozpoczakrach.pl/kurs/ • Czas praktyki: • 1. Skłon do nogi - oddech ognia 1 - 2 min • 2. Krążenia z bioder 1 - 3 min • 3. Wygięcia kręgosłupa, pozycja łatwa 1 - 2 min • 4. Wygięcia kręgosłupa , pozycja skały, 1 - 2 min • 5. Unoszenie nóg 1 - 2 min • 6. Unoszenie rąk i nóg 1 - 3 min • 6. Unoszenie ramion 1 min • 7. Krążenia szyi 1 min w każdym kierunku • 8. Pozycja krowy oddech ognia 1 - 3 min • 9. Pozycja kota oddech ognia 1 - 3 min • 10. Siódma czakra medytacja 1 - 3 min • Sat krija 1 - 3 min • Relaksacja • Muzyka: Hansu Jot, Narayan - River Invocation • #kundalinijoga #czakry #praktykajogi • ➡️ Pełną praktykę znajdziesz w wirtualnej szkole jogi – Sat Nam Klubie: www.satnamklub.pl • 📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: https://agabera.com/bezplatny-kurs-on... • ___________________ • 🤍 Subskrybuj na YouTube | / agaberayoga • 🤍 Dołącz do grupy joginów na Facebooku | / yogazaga • 🤍 Obserwuj na Instagramie | / aga.bera.yoga • ___________________ • Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Agnieszce Bera.
#############################
