Youtor
En Kolay En Lezzetli Kestaneli Brüksel Lahanası Tarifi Lezzetli Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=4qBoJeNWXCg
Bugün Brüksel Lahanası nasıl pişirilir diye merak edenler ve brüksel lahanasına lezzet katmak isteyenler için Kestaneli Siyez Bulgurlu Brüksel Lahanası tarifimizle sizlerleyiz. Brüksel lahanası az kalorili (bir porsiyonu sadece 60 kalori içerir), K, C, A vitaminleri ve omega 3 ile zengin olması açısından sofralarımızdan eksik etmememiz gereken bir sebze. • Brüksel lahanasını yaparken genelde çok fazla alternatif bulunmuyor. Bazılarımız brüksel lahanası tadını severken, bazılarımız (özellikle çocuklar)sade tadını sevmeyebiliyor. • Biz de bu lezzetli sebze yemeğine farklı bir tat katarak bambaşka bir lezzet katmak, en sevmeyenlere bile bu şifalı sebzeyi sevdirmek istedik. Kestane ile tatlandırdık. Sağlıklı beslenmeye önem verenler için en seveceğiniz sağlıklı yemek tarifleri arasında yer almasını istedik. • Diyet yapanları da unutmadık… Tokluk hissi vermesi ve tadını zenginleştirmesi için de kestanenin yanında brüksel lahanasına siyez bulguru ekledik. Değişik diyet yemek tarifleri arayanlar için çok lezzetli ve tok tutucu bir tarif oluşturduk. • Kestaneli Siyez Bulgurlu Brüksel Lahanası tarifimiz aynı zamanda vejetaryen diyetini uygulayan takipçilerimiz için de son derece lezzetli bir tarif. • Kestaneli Siyez Bulgurlu Brüksel Lahanası tarifimizi beğeneceğinizi umuyoruz. Tarifimizi izledikten sonra tarifini Sevdim’e üye olarak bu güzel tarifi tarif defterinize ekleyebilirsiniz. Sevgi ve afiyetle! • Kestaneli Siyez Bulgurlu Brüksel Lahanası detayları için: • Malzemeler: • 4 çorba kaşığı zeytinyağı • 2 çorba kaşığı tereyağı • 1 adet kuru soğan (yemeklik doğranmış) • 2 diş sarımsak (pirinç tanesi şeklinde doğranmış) • 200 gr kestane (haşlanmış) • 500 gr brüksel lahanası (temizlenmiş, yıkanmış, süzülmüş) • 3 çorba kaşığı siyez bulguru • 1,5 su bardağı tavuk suyu • 1 çay kaşığı tuz • 1 çay kaşığı karabiber • Servis için; • Dereotu (kıyılmış) • • Hazırlanışı: • Öncelikle tencerenin içine zeytinyağı ve tereyağını ilave edin. • Yağlar ısınmaya başladığında içine yemeklik doğranmış kuru soğanı ve pirinç tanesi şeklinde doğranmış sarımsakları ilave ederek kavurun. • Kavurma işlemi bittiğinde haşlanmış kestane, brüksel lahanası, siyez bulgurunu ekleyerek 1-2 tur daha karıştırın. • Devamında tavuk suyu, tuz ve karabiber ile lezzetlendirip karıştırdıktan sonra tencerenin kapağını kapatın. • Orta dereceli ateşte 15 dakika pişirin. • Piştikten sonra ocaktan alın ve dinlendirin. • Sonrasında sunum tabağınıza alın üzerine arzuya göre dereotu serpiştirerek servise sunun. • Vejetaryen takipçilerimiz için diğer tariflerimiz: • Kremalı Brokoli Çorbası • • Tam Kıvamında KREMALI BROKOLİ ÇORBASI... • Kabak Mücver • • KABAK MÜCVER • Zeytinyağlı Enginar • • ZEYTİNYAĞLI ENGINAR • Vejetaryen Pizza • • VEJETARYEN PİZZA Tarifi • Kabak Kalye • • HAFİF ve LEZZETLİ, KABAĞI SEVDİREN Ka... • Tarifini Sevdim'den bu tarifleri de beğenebilirsiniz: • Sebzeli Makarna Çorbası • • SEBZELİ MAKARNA ÇORBASI Tarifi • Fırında Pancar • • FIRINDA PANCAR Tarifi • Brokoli Sufle • • Damak Çatlatan BROKOLİ SUFLE Tarifi • Havuç Timbale • • HAVUÇ TİMBALE Tarifi • Ayvalı Portakallı Kereviz • • Ayvalı Portakallı Kereviz Tarifi • Daha fazla yemek tarifi için: • Ana Yemek Tarifleri: • • Ana Yemek Tarifleri • Pastalar, Kekler ve Tatlı Kurabiye Tarifleri: • • Kek, Pasta, Poğaça ve Puding Tarifleri • Güzel Bir Kahvaltı İçin Tarifler: • • Kahvaltılık Tarifler • Sağlıklı Tarifler: • • Sağlıklı Tarifler • Vejetaryen Yemek Tarifleri: • • Vejetaryen Yemek Tarifleri • Hamur İşi Tarifleri: • • Hamur İşi Tarifleri • Zeytinyağlı Yemek Tarifleri: • • Zeytinyağlı Yemek Tarifleri • • Tarifini Sevdim’i web sitesimizden ve diğer sosyal medya hesaplarımızdan da takip edebilirsiniz. • Tarifini Sevdim – https://www.tarifinisevdim.com • Facebook – / tarifinisevdim • Twitter – / tarifinisevdim • Instagram – / tarifinisevdim • Pinterest – / tarifinisevdim • Yemek tariflerini sevenler, tariflerim olmadan asla diyenler, yapmasa da tarif izlemekten mutlu olanlar; videolu ve her biri birbirinden pratik ve lezzetli yemek tariflerinin her gün yenilerini keşfetmeniz için tariflerini seveceğiniz içerikler sizin için bu sayfada. Siz de sevdiğiniz tariflerimizi yapabilir, sayfalarınızda paylaşabilir veya ben de harika yemek yaparım derseniz, www.tarifinisevdim.com web sitemize üye olarak kendi profilinizi oluşturabilir ve hünerli ellerinizden çıkan tariflerinizi başkalarının da onları sevmesi için bizimle paylaşabilirsiniz. Tüm yemek severleri web sitemize bekliyoruz!
#############################
