PUSH DAY im Gym Trainingsplan für Brust Schulter und Trizeps im Fitnessstudio Muskelaufbau

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Heute gibt es einen Trainingsplan für Brust, Schulter und Trizeps im Fitnessstudio. Auf dem Plan stehen 8 Übungen mit je 3 Sätzen. Wir trainieren beim Push Day die komplette Muskelkette mit Gym Equipment wie Langhantel, Kurzhantel, Kabelzug und SZ Stange. Der Fokus liegt dabei auf der Brust. Wenn du Fragen zu diesem Push Trainingsplan hast, schreibe sie einfach in die Kommentare! Viel Spaß im Gym! • Mein Pre Workout:: • NOCCO ► https://amzn.to/2IWSN1s • Meine HYBRID TRAINING App ► https://hybridtraining.de/ • ==================================== • MyProtein 30% Rabattcode COACHSTEF : • WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O • CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy • SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J • Folge mir auch hier: • Instagram ► / coachstef_ • Facebook ► / coachstef.page • ========================== • Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch!

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