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LOS SISTEMAS ENERGÉTICOS EN EL DEPORTE
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¿Por qué cuando hacemos un sprint nos agotamos tan rápido? Y ¿por qué nos arden los músculos cuando llegamos al fallo? • Todo depende de las vías metabólicas que nuestro cuerpo utiliza para generar ATP, una molécula que funciona como una batería recargable que se encuentra al interior de nuestras fibras musculares. • En este video-animación vamos a descubrir como ocurre todo esto. • Referencias: • Cairns, S.P. (2006) ‘Lactic acid and exercise performance. Culprit or friend?’ Sports Medicine, vol. 36, issue 4, pp. 279-291 [Online] Available at https://www.researchgate.net/profile/... • De Feo, P., Di Loreto, C., Lucidi, P., Murdolo, G., Parlanti, N., De Cicco, A., Piccioni, F., Santeusanio, F. (2003) ‘Metabolic Response to Exercise’ Journal of Endocrinology Investigation, Vol. 26, pp. 851-854 [Online] Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... • Karp, J. (2009) ‘The Three Metabolic Energy Systems’ Ideafit.com [Website] Available at https://www.ideafit.com/fitness-libra... • Morton, A.R. (2008) ‘Chapter 8. Exercise Physiology. The Phosphagen System’. Paediatric Respiratory Medicine. Second edition. [Online] Available at https://www.sciencedirect.com/topics/... • Stager, J.M., Coyle, M.A. (2004) ‘Chapter 1: Energy Systems’, Olympic Handbook of Sports Medicine. Swimming., John Whiley and Sons Inc. pp.1-11 • Westerbald, H., Allen, D.G., Lannergren, J. (2002) ‘Muscle Fatigue: Lactic Acid or Inorganic Phosphate the Major Cause?’ Physiology, vol. 17, issue 1, pp. 17-21 [Online] Available at https://www.physiology.org/doi/full/1...
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