Das Schöne am zuckerfreien Leben Grund Nr 7 – Ohne Zucker

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Grund Nr. 7: Schnelles Einkaufen • Wenn man auf Zucker verzichten will, muss man automatisch einen Großteil der Produkte im Supermarkt aussortieren, denn die meisten mehrfach verarbeiteten Lebensmittel enthalten Zucker. (In der Zutatenliste ist das zum Teil etwas versteckt beschrieben, aber ca. 80% der Produkte werden mit Zucker veredelt .) • Als ich angefangen habe, auf Zucker zu verzichten, hat der Einkauf schon Zeit beansprucht. Ich bin zu einem dieser Freaks motiert, der jede Packungsinhaltsangabe genau studiert und ein Päckchen nach dem anderen wieder zurück ins Regal geschoben hat. Mit der Zeit hatte ich es dann aber gelernt und jetzt kann ich getrost an fast allen Regalen vorbei gehen. Da steht nichts Interessantes für mich. Ich besuche also ausgiebig die Obst- und Gemüse-Abteilung und gehe dann in den meisten Märkten einmal rund um die ganzen Regale, denn das, was ich suche, steht fast immer am Rand an der Wand. • Und Ruckzuck ist mein Einkauf erledigt! • https://endlichzuckerfrei.de/grund-nr-7/ • ******* • Ilga Pohlmann ist Coach für Emotionales Essen und Zuckersucht. Mit Endlich zuckerfrei! bietet sie Hilfe für zuckersüchtige Menschen und auch für die, die dauerhaft weniger Zucker essen wollen. Mit Endlich frei essen! hilft sie Menschen aus dem Emotionalen Essen heraus. • Mehr Infos zu Zucker(sucht): https://endlichzuckerfrei.de/ • Alle Kurse und Programme: https://endlichzuckerfrei.de/kurse/ • Alles zum Thema Emotionales Essen: https://endlichfreiessen.de/ • Instagram: / endlich_zuckerfrei • Facebook: / daszuckermonster • Pinterest: https://www.pinterest.de/endlich_zuck...

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