Youtor
GALLETAS SALADAS CETOGENICAS O KETO DE LINO Y SÉSAMOsin gluten
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Ingredientes.... • 200gr de Lino dorado o linaza • Media taza de semillas de Sésamo o ajonjolí • 250 ml de agua caliente (aproximadamente) • Especias al gusto • 1 cucharadita de sal • 1 cucharadita de Polvo de hornear • • ◾ IMPORTANTE!!! NO CUENTO MACROS😉 • Lo hice durante mucho tiempo, y aunque al principio reconozco que me fue de GRAN UTILIDAD porque aprendí a conocer los alimentos keto, cantidades, etc...Considero que al principio esta bien, pero con el tiempo uno aprende a saber qué comer. Llevo 2 años en este estilo de vida y hace muchos meses que no cuento macros. Si quitas de tu dieta todo tipo de harinas refinadas y azúcares ,comes las proteínas que te pide el cuerpo acompañada de verduras o ensalada, grasas de buena calidad, frutos secos , semillas ... en fin, alimentos de pocos carbohidratos, no te saldrás de Cetosis...La idea es aprender a comer sin calcular todo lo que comemos. • Mil gracias por ver mi Canal🤗🤗🤗 • • #DietaKeto #RecetasKeto
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