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Como Superar a DEPENDÊNCIA EMOCIONAL
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+92 Segredos de um Relacionamento Saudável: https://psicologacarolinaalmeida.com.... • _____________________________ • Você já sofreu ou sofre com dependência emocional? Neste vídeo, vou plantar a sementinha da mudança, ajudando você a compreender os prejuízos dessa dependência e como lidar com ela, melhorando gradualmente a sua vida e não precisando do outro para existir. Eu sou a psicóloga Carolina de Almeida, com nove anos de experiência e mais de três mil pessoas atendidas, especialista em terapia de casal, família e terapia cognitivo comportamental. • A dependência emocional é preocupante e causa sofrimento. Ela faz com que a pessoa sinta que só existe por causa do outro; isso é consequência de baixa autoestima, insegurança e um vazio que parece ser preenchido apenas pela presença da outra pessoa. Vou explicar como essa condição afeta a vida, os sinais de dependência emocional e os passos para construir uma vida independente e saudável. • Vamos falar sobre a importância de ter uma rotina própria, cultivar hobbies, valorizar amigos e família, e aprender a ficar bem consigo mesmo(a). A dependência emocional não é um amor saudável; é um apego disfuncional que precisa ser superado. • Todo domingo, às 14h, trago conteúdos sobre autoestima, amor-próprio e relacionamento. Fique comigo até o final para saber sobre como superar a dependência emocional.
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