Youtor
Endlich Spagat lernen Dehnübungen für Anfänger
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Du hast noch nie Spagat versucht, wolltest ihn aber immer schon lernen? Dieses Video ist der perfekte Einstieg für dich. • Ich erkläre dir die Basics zum Thema Stretching und zeige dir Übungen, die dir beim Spagat lernen helfen. Dabei gehen wir ganz entspannt an jede Dehnübung ran, damit du dich nicht verletzt oder aus Frust aufgibst. • Spagat lernen lohnt sich, versuch's einfach! • JETZT NOCH LEICHTER SPAGAT LERNEN: • Meine 4 besten Tipps um Spagat zu lernen verrate ich dir hier (natürlich kostenlos): • https://freya-bewegen.de/sp-eis/ • Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest du hier: • www.freya-bewegen.de • Falls du wissen willst, wie lang andere mit meinem Videos für den Spagat gebraucht haben, • siehst du in meinen Verlinkungen auf Instagram: • / freyabewegen • / freyabewegen
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