Youtor
5 Jahre INTERVALLFASTEN Mein Fazit
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Seit gut 5 Jahren mache ich nun Intervallfasten, die meiste Zeit davon OMAD (One Meal A Day), sprich ich esse täglich nur einmal. • Was hat sich durch das Fasten für mich verändert? Gerade bezogen auf Krankheiten, Wohlbefinden und Training hat sich tatsächlich vieles zum Positiven gewendet. In diesem Video gibt es mein Fazit zum Intervallfasten der letzten Jahre und was ich daraus gelernt habe. • Meine Produkte (unterstütze mich): • IF E-Book▶▶▶https://fitnessanleitung.de/produkt/i... • Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de • Meine Trainingsbänder▶▶▶https://fitnessanleitung.de/produkt/r... • Mein Sling Trainer▶▶▶https://fitnessanleitung.de/produkt/p... • Mein Online-Coaching▶▶▶https://fitnessanleitung.de/coaching/ • Bester Rabatt BEI MYPROTEIN (Code: Goeerki)▶▶▶http://goo.gl/m69XbY • • Der Fitnessanleitung Podcast: • YouTube▶ • Stoff? Genetische Wunderkinder im Bod... • Spotify▶ https://sptfy.com/lQlP~s • Apple▶ https://cutt.ly/xabRUK8 • Hiermit filme ich meine Videos: • *Hauptkamera▶▶▶ https://amzn.to/39f4r39 • *Vlogging-Kamera▶▶▶ https://amzn.to/3fK81Vo • *Mikrofon▶▶▶ https://amzn.to/3eHxE89 • *Für Action Aufnahmen▶▶▶ https://amzn.to/2Becl0j • *Drohne▶▶▶ https://amzn.to/2OE5KiK • *Das beste Objektiv▶▶▶ https://amzn.to/2OD8n4v • Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von MyProtein und Amazon gehören. • Solltet ihr etwas über diese Links kaufen, bekomme ich eine Vermittlungsprovision, natürlich ohne dass ihr dafür mehr bezahlen müsst. • ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ • 💁 Instagram: / goeerki • 📚 Instagram Fitnessanleitung: / fitnessanleitung • 👮🏻 Facebook: / goeerki • 👻 Snapchat: goeerksen • Jetzt auf YouTube abonnieren: http://goo.gl/8Ficuk • #Intervallfasten #omad
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