2 ESERCIZI VELOCI PER LA MOBILITA DELLA CAVIGLIA

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La caviglia è praticamente sempre la nota dolente nello squat.. • in questo video vi propongo due esercizi semplici ed efficaci per cercare di aumentare • la dorsi flessione della caviglia in tutte quelle situazioni dove la rigidità è un problema di tessuti • e non una limitazione articolare ossea. • Se ti è piaciuto il video, iscriviti al mio gruppo facebook: https://www.alessandromainente.it/gru...

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