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ALKOHOLSUCHT Assoziationsspaltung hilft garantiert
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#juanderspanier#alkoholsucht#zwangsstörung • Hier geht es zum Buch:Zwangsgedanken erfolgreich überwinden: Mit revolutionären Techniken zum Erfolg https://www.amazon.de/dp/B09M1HF82M/r... • Playlist Meditation zum Entspannen: • Meditation zum entspannen Juan der Sp... Playlist Historische Persönlichkeiten: • Historische Persönlichkeiten Juan de... Playlist Depressionen überwinden: • Depressionen überwinden Juan der Spanier WAS IST EINE PSYCHISCHE STÖRUNG? Playlist Angststörung überwinden: • Angststörung überwinden Juan der Spanier Playlist Zwangsgedanken loswerden: • Zwangsgedanken loswerden Juan der Spa... Playlist Psychologie im Alltag: https://youtube.com/playlist?list=PL0... • Krankheitsangst überwinden! • schlimme gedanken loswerden • angststörungen loswerden • zwangsgedanken überwinden • angstgedanken loswerden • depressionen überwinden • herzangst überwinden • Juan der Spanier, Zwangsgedanken, kokainsucht,Vagusnerv Übungen,Gaba,Emetophobie,Zwangsgedanken loswerden,Multiple Persönlichkeitsstörung,Münchhausen syndrom,Herzneurose,Angstgedanken,angststörungen,Schlimme gedanken,att training,Vagusnerv,amygdala,Depressionen,meditation,akzeptanz • • Gedanken. Nun wurde eine neue Methode gegen Zwangsintrusionen entwickelt, die „Assoziationsspaltung“. Erste, vorläufige Ergebnisse sprechen für die Wirksamkeit des kognitiven Ansatzes. • Zwangstherapie ist in psychotherapeutischen Praxen nicht gerade beliebt. Trotz großer Fortschritte in der verhaltenstherapeutischen wie auch pharmakologischen Behandlung (vorrangig mit selektivem Serotonin-Reuptake-Hemmer) reagieren unter Berücksichtigung der Drop-outs nur etwa die Hälfte aller Patienten mit einer deutlichen Symptomreduktion. Zwar attestieren Langzeitstudien der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) als Verfahren der ersten Wahl bis zu 70 Prozent Besserungserfolg, andere Angststörungen, wie etwa Panikattacken, können jedoch effektiver und leichter behandelt werden. Gerade Zwangserkrankungen bleiben aufgrund ritualisierter Vermeidung, Stigmatisierung und schwieriger Motivierbarkeit lange unbehandelt. • Rein gedankliche Zwänge kommen nur selten vor • Es sind Methoden gefragt, die Patienten im intensiven Setting einer Zwangsbehandlung kreativ ansprechen und aktiv einbinden, nicht zuletzt aufgrund der organisatorischen Grenzen einer ambulanten Kassenpraxis. Kognitive Ansätze weisen schon länger in die Selbstmanagement-Richtung und helfen insbesondere gegen Obsessionen über die etablierte klassische Exposition (in vivo) mit Reaktionsverhinderung hinaus. Obwohl rein gedankliche Zwänge (wie beispielsweise Tötungsfantasien ohne beruhigende Handlungsrituale) nur selten vorkommen, greift konfrontatives Expositions-Reaktionsmanagement vorrangig bei Zwangshandlungen (zum Beispiel Verhindern von exzessivem Händewaschen nach Schmutzkontakt). Kognitiv werden Techniken genannt wie die des geleiteten Entdeckens, der Kosten-Nutzen- und Wahrscheinlichkeits-Rechnung oder der Diskussion von Verantwortung • Assoziationsspaltung für problematischen Alkoholkonsum • Die Methode beruht auf einer Behandlungstechnik, die wir zunächst für Menschen mit Zwängen erarbeitet haben, d.h. Personen, die unter aufdringlichen und quälenden Gedanken, sogenannten Zwangsgedanken, leiden. Unsere Erfahrungen damit sind sehr ermutigend. Nach drei Wochen berichteten bis zu 42 % der Teilnehmenden von einem deutlichen Rückgang ihrer Beschwerden. Die als „Assoziationsspaltung“ bezeichnete Technik stellt somit eine Erfolg versprechende Behandlungsstrategie bei Zwang dar. • Kolleg:innen machten uns darauf aufmerksam, dass hartnäckige Gedanken, die die Betroffenen vergeblich abzuschütteln versuchen, auch ein Kernmerkmal anderer psychischer Störungen sind, insbesondere der Alkoholabhängigkeit. In diesem Fall sind die sich aufdrängenden Gedanken Teil des Suchtverlangens, das zu einem vermehrten Konsum von Alkohol und damit in die Abhängigkeit führen kann oder diese aufrechterhält. Wir haben die Methode der Assoziationsspaltung für die Alkoholkrankheit entsprechend angepasst. Wie stark der Nutzen der Methode bei der Alkoholabhängigkeit ist, soll noch durch Studien geklärt werden.
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