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Eu me chamo André Lima Oliveira e neste vídeo DOR LOMBAR O QUE FAZER, vou te ensinar 3 excelentes exercícios para aliviar a dor na coluna tudo bem simples e fácil de praticar. • Quem não sente dor lombar ou já sentiu, por isso é fundamental praticar estes exercícios de alongamento para coluna lombar. • Agora, o melhor a ser feito é praticar estes exercícios para aliviar a dor na coluna com regularidade. • ✅ PROGRAMA ENVELHECER BEM - Meu Programa Online completo de qualidade de vida • https://programaenvelhecerbem.com/sai... • ✅ TRIADE - Loja Oficial do André Lima Oliveira • Conheça a minha coleção de camisetas em https://www.usetriade.com.br • INSCREVA-SE no canal para não perder nenhum vídeo: • ➤ / andrélimaoliveira • • #ProgramaEnvelhecerBem • #AndréLimaOliveira • #ColunaLombar • Link do vídeo • DOR LOMBAR O QUE FAZER? 3 Excelentes ... • DOR LOMBAR O QUE FAZER? 3 Excelentes Exercícios para Aliviar a Dor na Coluna • Imagem de capa Freepik: • https://br.freepik.com/fotos/pessoas
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