Ejercicios abdominales Flexión lateral de tronco

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=6QbI9mUBiYU

La flexión lateral de tronco es un ejercicio ideal para ganar fuerza en los abdominales oblicuos: • http://ejerciciosencasa.es/flexion-la... • Descripción del ejercicio: • Agarra una mancuerna o Kettlebell con una mano y coloca los brazos estirados en los costados. • Flexiona el tronco hacia el lado en el que sujetas el peso y vuelve a la posición inicial. • Una vez terminadas las repeticiones, haz el mismo ejercicio en el otro lado. • Es importante que el movimiento sea controlado, evitando dar tirones. • ¿Quieres más vídeos como este? Suscríbete a nuestro canal aquí: / ejerciciosencasablog • Síguenos y aprende a hacer ejercicio sin salir de casa: • Web - http://ejerciciosencasa.es • Facebook - / ejercicioscasa • Twitter - / ejercicioncasa • Música: • Son Of A Rocket - Kevin MacLeod (incompetech.com) • Ejercicios abdominales - Flexión lateral de tronco: • • Ejercicios abdominales - Flexión late...

#############################

New on site