Pilates kreativ

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Gehe jetzt sofort auf http://www.pilatesandfriends.info • In dieser Sequenz werden Pilates-Übungen in einem dem Sonnengruß ähnlichen Ablauf integriert. Die Kombination der fließenden Bewegungen im Stand und am Boden ist eine fließende Trainings-Choreografie für Pilates-Erfahrene voller Energie, Dynamik und Leichtigkeit. • Level: 2 — Trainer: Christiane Wolff • Gerät: Matte — 20.12.2014 • Dauer: 39,5 Minuten

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