Youtor
Rückbildungsyoga 15 Min Beckenbodenübungen Postnatal Yoga mit Rektusdiastase Übungen
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Hallo ihr Lieben Mamas, heute haben ich einen wunderbaren Rückbildungsflow für Dich. Der Yoga Flow geht nur 15 Minuten ist perfekt als Ergänzung zu Deiner Rückbildung. Der Yogaflow beinhaltet Übungen für den Beckenboden und die seitliche Bauchmuskulatur um der Rektusdiastase entgegenzuwirken. Achte bitte immer auf Dich selbst, mache nur das was Dir gut tut! • Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei. • Alles Liebe und ich freue mich über Rückmeldung, Deine Luisa • PRODUKTE: • YOGAMATTE ist von HejHej Mats, mit dem Code hejluisax sparst du dir 5% auf deine Yogamatte (aus recycelten Materialien 100% recycelbar) https://www.hejhej-mats.com/?ref=3 • • KLEIDUNG • OGNX Organic Yogaclothes, mit dem Code Luisa15OGNX bekommst du 15 % auf deine gesamte Bestellung https://www.ognx.com • BÜCHER • Patanjali: https://amzn.to/2UOvSuR • Das große Yogabuch: https://amzn.to/2W2oY4T • +++++++++ • LASS DICH INSPIRIEREN AUF: • https://luisaharisch.com/ • https://g.page/luisa-harisch • / luisaharisch • +++++++++ • WEITERE YOGA FLOWS FÜR MAMAS • Mein Kanal • / @luisaharisch • Yoga Flow für deine Schwangerschaft mit Beckenbodenübungen • • Schwangerenyoga für alle Trimester I ... • • +++++++++ • Dieses Video wurde produziert von Maria Boger https://www.mariaboger.com • +++++++++ • #rückbildung • #rückbildungsyoga • #beckenboden • #yoganachdergeburt
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