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🍪COLLATION Mon TOP 5 Pour Grignoter Sans Grossir
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👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en cliquant ici : • https://bit.ly/rejoindre-la-methode-c... • Prendre une collation ou un encas, est-ce du grignotage et cela va-t-il vous faire grossir ? La collation ou l'encas permettent de combler une petite faim en milieu de matinée ou d'après-midi mais attention, elle ne doit pas devenir un excès ! Voici 5 exemples de collations pour grignoter sans grossir ! • Passez une Analyse Minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen: • ››› https://bit.ly/rejoindre-la-methode-c... • Du pain d'épices et un verre de lait, des boudoirs avec une compote, des gressins avec un verre de jus de tomate ou encore un petit bout de pain avec du fromage ou une tranche de jambon... Vous avez le choix pour faire des collations sucrées ou salées de qualité. Pour que cela rentre dans vos plans de repas, il faudra peut-être enlever un fruit et un peu de matières grasses au repas du midi ou du soir. Avec ces 5 collations, vous allez bien trouver celle qui vous convient. • D'ailleurs, dites-nous en commentaire ce que vous consommez quand vous avez un petit creux :) !! • 0:00 Intro Collation • 1:09 La collation classique - pain d'épice + lait • 1:59 La collation sucrée - boudoir + compote de pomme + produit laitier 0% • 3:14 La collation du sud - gressin + jus de tomate • 4:09 La collation salée - fines tranches de pain de boulangerie + protéine (jambon ou fromage) + thé glacé / café sans sucre / eau • 5:02 La collation santé - 2 petits beurres + abricots secs + amandes • Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir. • Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration grâce à un accompagnement quotidien. • ----- • Vous souhaitez perdre du poids, comprendre ce qu'il y a dans votre assiette ou vivre plus sainement ? Abonnez-vous à la chaîne : • ››› http://bit.ly/AbonnementJeanMichelCohen • Passez une Analyse Minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen: • ››› https://bit.ly/rejoindre-la-methode-c... • Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir en appelant nos conseillers au : 04 11 88 01 12 (prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine). • Consultez les Lettres d'Informations du Dr Jean-Michel Cohen : • ››› https://savoir-maigrir.aujourdhui.com... • Les MasterClass Savoir Manger du Dr Jean-Michel Cohen, augmentez vos connaissances en nutrition : • ››› https://bit.ly/masterclass-1-2-youtube21 • ----
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