Youtor
新体操の先生が教える！ブリッジ！！練習amp補助法
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＃新体操＃ブリッジ＃ストレッチ • ブリッジは背中・肩・胸の柔軟性、逆さ感覚、手足の力、普段使わないような筋肉を使うことができるなど、様々な効果があります。 • 今回は様々なブリッジに挑戦していきます！ • みんなも一緒にチャレンジしてみてねー！ • 株式会社総合体育研究所HP • https://www.sogo-taiiku.co.jp/ • 株式会社総合体育研究所YouTubeチャンネル • / @sogo-taiiku-kenkyujo
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