LE REGIME CETOGENE COMMENT DEBUTER Un guide pratique du keto pour débutants

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TW: Régime cétogène caractéristiques des diètes (perte de poids) • • Depuis mes tout débuts sur YouTube, je prends plaisir à analyser des diètes et autres recommandations alimentaires. Je dis souvent que je ne suis pas en faveur des diètes visant la perte de poids et que ces dernières font généralement plus de dommages que de bien. D'un autre côté, j'affirme aussi souvent qu'il existe des moyens d'améliorer certains symptomes de maladies grâce à l'alimentation (diabète, troubles intestinaux, maladies cardiovasculaires...). • • Est-ce que ces recommandations alimentaires sont également considérées comme des régimes ? Est-ce qu'on devrait tout simplement cesser de tenter de modifier notre alimentation, peu importe quels sont nos objectifs? • • J'ai donc eu envie de vous faire un petit résumé de ce qu'est une diète ou un régime à mon avis. J'en profite pour prendre le régime cétogène (keto) en exemple en vous présentant ce qui fait en sorte qu'il s'agit bel et bien d'un régime. • Ici, on parle entre autres de: • Comment reconnaître une diète ou un régime • Recommandations alimentaires pour améliorer la santé en lien avec des troubles de santé • Stratégies de restriction alimentaire utilisées dans l'objectif de perdre du poids (minceur rapide et sans effort) • Diète cétogène (quels sont les éléments qui font en sorte que cette approche est officiellement une diète, peu importe ce que les gens vont dire) • Voici l'article de blogue associé à la vidéo: https://www.cynthiamarcotte.com/pourq... • Je m'appelle Cynthia et je suis nutritionniste (j'ai un Baccalauréat ainsi qu'une maîtrise dans le domaine de l'Université de Montréal). • ------------ • FORMATION ÉDULCORANTS ARTIFICIELS • Clique ici pour t'inscrire à la liste d'attente de cette formation pour avoir accès à des rabais spéciaux et autres surprises: https://www.cynthiamarcotte.com/forma... • ---------- • VIDÉOS MENTIONNÉES • Série Diète Cétogène | C'EST QUOI, COMMENT ÇA FONCTIONNE, RISQUES BÉNÉFICES: • Diète Cétogène: Analyse de nutritionn... • Analyse de vidéos populaires | DIÈTES, SANTÉ MYTHES ALIMENTAIRES: • Analyses de vidéos populaires • ---------- • FORMATION LA FAIM • Imagine si tu avais accès à une nutritionniste et à une source d'informations fiables, lorsque tu en as le plus besoin. 🙋‍♀️ • C'est par ici pour en savoir plus au sujet de la formation (ex: c'est quoi?, prix, durée, implications...): https://www.cynthiamarcotte.com/forma... • Tu peux également cliquer ici pour obtenir gratuitement ton accès à une section de ma la leçon au sujet de la culture des diètes et du mouvement Health at Every Size®: https://mailchi.mp/9f0a40d154d9/forma... • ------------- • EN VOIR PLUS! • Mon avis sur la diète BeachBody : • Diète Beachbody : Analyse de nutritio... • Mon avis sur la compagnie Herbalife: • Herbalife: Analyse de nutritionniste • Chaîne JujuFitcats (mange comme Kim Kardashian): • Une Nutritionniste Réagit à Juju Fitc... • Chaîne Karoline Ro. (Prendre du Poids, Muscles Manger Salé): • Une Nutritionniste Réagit à Karoline ... • ---------- • MON LIVRE Voici le lien pour acheter mon livre La Faim: Comprendre comment l'apprivoiser : https://www.leslibraires.ca/livres/la... • • ------------------------------------------------------ • ♡ SITE WEB | http://www.cynthiamarcotte.com • ♡ INFOLETTRE | https://mailchi.mp/4bdde3e4d56c/forma... • ♡ FORMATION LA FAIM | https://www.cynthiamarcotte.com/forma... • ♡ PAGE INSTAGRAM | @cynthia.marcotte.dtp • ♡ PAGE FACEBOOK | / cynthia.marcotte.dtp • ♡ PINTEREST | / cynthiamnutri • • #keto #pertedepoids #diète

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