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【拋】How to air flare ｜簡單的地板動作教學｜第四季｜ 小冰 SHAOBIN ｜觀眾俗稱大風車？？｜預估難度等級★★★★★
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【AIR FLARE / 拋 / 大回環】 地板動作教學( 小冰 ) • How to air flare? • Youtube 版本(高畫質) • https://studio.youtube.com/video/-QGa... • 拋 是非常酷炫的動作，一般觀眾俗稱： #大風車教學專業的霹靂舞舞者術語是 #拋教學 • 全身騰空飛起，只有手在地上，是個非常注重技巧與肌力的動作，爆發性、協調性、腰力、手臂力量也是拋的關鍵，難度也算蠻高的，相信大家看過拋這個動作，一定對此動作深深著迷，也很多人練習卻一直卡關的動作~ • 沒有關西，現在就由小冰為大家揭曉 用最迅速簡短的重點 • 來解開舞友們的謎題~ • • • 【拋】 需要的基礎有 • 1.倒立(至少可以不靠牆2~3分鐘的穩定度) • 2.倒立回劃腳(倒立中腳的回劃軌道) • 3.急行扯(拋的帶力起手勢) • 4.八卦轉(手重心的移動轉換) • 5.風車(與拋的回劃腳類似) • 6.鞍馬(鞍馬的協調度與軌道與拋類似) • 【拋】(步驟) 右撇子版本 • (拋技巧要點整理) • 1.腳往天空上撈 • 2.躺風車練習(躺的點) • 3.接到左手(兩腳繼續回劃軌道) • 4.換重心(全身重心重力的換手移動) • 成功就是把基礎不斷的練習(包含體能)，一天一天越來越熟練， • 精益求精， • 可再進階挑戰，學東西先把原理弄懂，再來就是後天不斷的努力， • 這樣子可以有效拉近成功的距離。 • ~~~~~~~喜歡我影片的朋友請在下列以下按個讚~~~~~~~~~~~ • ⬇️街頭藝人-小冰/ Street artist- Shaobin⬇️粉絲專頁 • / bboy.shaobin • 攝影團隊 The Real Shadow⬇️ 粉絲專頁 • / 24casements • ⬇️YIFU 【藝富演藝事業】⬇️粉絲專頁 • / yifu2017 • MUSIC: Dawin - AJAY - Tudishi (Dance Battle Beat) • #地板動作 #教學 #雙手手轉 #2000S #小冰 #簡單 #理解了 • #回家練習 #小心熱身 #注意安全 #穩紮穩打 • ⬇️⬇️⬇️簡單的地板動作教學｜第四季｜系列⬇️⬇️⬇️ • 1.【腳踏車】 簡單的地板動作教學｜第四季｜ 小冰 SHAOBIN • • 【腳踏車】How to Handstand ｜簡單的地板動作教學｜第四季｜... • 2.【小飛碟】 簡單的地板動作教學｜第四季｜ 小冰 SHAOBIN | How to UFO? • • 【小飛碟】How to UFO?｜簡單的地板動作教學｜第四季｜ 小冰 SH... • 3.【側頭刷】 簡單的地板動作教學｜第四季｜ 小冰 SHAOBIN ｜how to halos • • 【側頭刷】How to halos ?｜簡單的地板動作教學｜第四季｜ 小冰... • 4.【拋】 簡單的地板動作教學｜第四季｜ 小冰 SHAOBIN | How to air flare? • • 【拋】How to air flare? ｜簡單的地板動作教學｜第四季｜... • • ⬇️⬇️⬇️簡單的地板動作教學｜第三季｜系列⬇️⬇️⬇️ • 1.最簡單的地板動作【跳轉】 簡單的地板動作教學｜第三季 /小冰 SHAOBIN • • 【跳轉】How To Swipe(360)? ｜簡單的地板動作教學｜第三季... • 2.最簡單的地板動作【單手手轉】 簡單的地板動作教學｜第三季｜ 小冰 SHAOBIN • • 【單手手轉】 How to 1990 ?｜簡單的地板動作教學｜第三季｜ 小... • 3.最快速理解地板動作【鞍馬】 簡單的地板動作教學｜第三季｜ 小冰 SHAOBIN • • 【鞍馬】 How to Flare ?｜簡單的地板動作教學｜第三季｜ 小冰... • --⬇️⬇️⬇️簡單的地板動作教學｜第二季｜系列⬇️⬇️⬇️-- • 1.清晰理解 【 直升機】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN • / watch… • 2.清晰理解 【單手黏人OR單手撐】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN • / watch… • 3.清晰理解 【蛙轉】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN • / watch… • 4.清晰理解【手轉】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN • / watch… • 5.簡單理解【 風車】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN • / watch… • 6.清晰理解 【單手跳】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN • • 【單手跳】 How to the hand hop｜ 簡單的地板動作教學｜... • -- ⬇️⬇️⬇️簡單的地板動作教學｜第一季｜系列⬇️⬇️⬇️-- • 1.ICE - 簡單的地板動作教學｜第一季｜ 小冰 SHAOBIN ｜ • / watch… • 2.肩定-街舞地板動作教學｜第一季｜小冰 SHAOBIN｜ • / watch… • 3.頭定 街舞地板動作教學｜第一季｜ 小冰SHAOBIN ｜ • / watch… • 4.機架 街舞地板動作教學｜第一季 ｜小冰SHAOBIN ｜ • / watch… • 5.倒立 街舞地板動作教學｜第一季 ｜小冰SHAOBIN ｜ • / watch… • 6.肘定 - 簡單的地板動作教學｜第一季｜小冰 SHAOBIN｜ • / watch…
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