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LIBERAÇÃO MIOFASCIAL com rolo Você estimula da FORMA CORRETA
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A liberação miofascial com rolo pode ser considerado um autotratamento, ou ainda, uma preparação para o exercício e pós treino também. Tais tratamentos melhoraram a amplitude de movimento (MacDonald e colaboradores, 2013). • . • Devemos sempre nos perguntar quando estamos aplicando algum estímulo no sistema miofascial o que esperamos de resposta, pois diferentes estímulos acarretam diferentes comportamentos desse sistema. Isso aplica-se tanto para o rolo de autoliberação, bolinhas, terapia manual, uso de liberação por instrumentos... • . • A estimulação mecânica pode estimular receptores polimodais, que pertencem aos assim chamados neurônios de alcance dinâmico amplo, os quais tendem a proporcionar um efeito analgésico sobre o nível da medula espinal (Wang e colaboradores, 2012). A atenção cuidadosa à estimulação tecidual local pode ser um fator importante na utilização terapêutica desse mecanismo (Moseley e colaboradores, 2008). • . • Vamos botar essas informações em prática! Para um tratamento de tecidos fasciais extremamente flácidos, uma aplicação mais vigorosa com o rolo de autoliberação usando movimentos rápidos repetidos pode ser explorada de modo a aumentar a produção de colágeno local. • . • Tecidos fasciais hipertônicos, recomenda-se a aplicação do rolo com movimentos de rolagem extremamente lentos, que induzem um movimento de cisalhamento-tensão de baixo fluido sobre os fibroblastos da região tratada. • . • Dica BPro Fisioterapia: não estimule os mesmos grupos musculares diariamente com o rolo de auto liberação, alterne. Ainda precisamos de mais estudos para saber o que o estímulo sobre as células mecanossensíveis acarretam a longo prazo, também levando em conta que esse mesmo estímulo é realizado em artérias, veias, e nervos. • . • ✅ Gostou desse vídeo? ✍️ Deixe seu comentário que nossa equipe técnica sempre irá responder suas dúvida • ▪Quer saber mais sobre nossos cursos? • https://www.bprotreinamento.com.br/cu... • 😁Atendimento on-line via WhatsApp • http://bit.ly/bpro_youtube_whats • ..................... • ▶Você sabe quem somos? • A BPro é uma empresa de formação técnica, especializada em cursos de qualificação direcionados a profissionais das áreas de educação física e fisioterapia. Assuntos como treinamento funcional, força, performance, reabilitação e afins, são alguns dos temas que abordamos em nossos cursos. • Além disso, representamos a StrongFirst e a Ground Force Method no Brasil, algumas das principais e mais respeitadas metodologias de treinamento no mercado mundial ligadas à preparação física, o que faz da BPro uma referência internacional no meio em que atua. • Quer saber um pouco mais sobre nós? • https://www.bprotreinamento.com.br/cu... • ..................... • 🕵 Siga nossas redes • ..................... • ▪Insta Treinamento Físico • / bprotreinamento • ▪Insta Fisioterapia • / bprofisioterapia • ▪Insta StrongFirst Brazil • / strongfirstbrazil • ▪Insta BPro Itália • / bprotreinamentoitalia
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